春季养肝食疗方:红枣枸杞粥补血明目
春节长假过后,重新回到工作岗位,不少人会感到“不在状态”,甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出,这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表 现,春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用眼过度最易...
坚持做耸肩运动可有效防治颈椎病
颈椎病发病率比较高,可发于任何年龄,尤其办公室人群比较常见,已经不只是40岁以上的中老年人的专利。常耸肩可有效预防颈椎病的发生。 做时要挺胸拔颈,两臂自然垂直于体侧,两肩尽量向上耸起,让颈肩有破...
中医发现补益脾胃可有效延缓衰老
以往中医认为,延缓衰老应从补肾入手,并研制出大量补益肾阴及补肾壮阳的药物。而大量的临床研究证实,延缓衰老、补益脾胃才是最重要的。 中医认为,人的脾胃为“后天之本”。人体的所有营养都来源于脾胃。脾...
中医饮食保健 饮食有节胜食疗
假豆腐没有豆香味或豆腥味
茯苓大枣粥健脾益气养血安神防失眠
食积治疗:炒麦芽煮水助消化治疗胃胀
看病前先做九道题可节省就诊时间提高效率
研究发现常吃鹌鹑蛋补脑益智增强记忆力
常吃地黄乌鸡可缓解记忆力减退
下午一两点揉肚子促消化更佳
食疗方:薏米绿豆粥清热去火治疗痤疮
喝酸奶对白癜风患者有什么好处?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰