药膳调治春季感冒 感冒初起用桑叶菊花饮

银花芦根薄荷饮 金银花、薄荷各15克，芦根30克，开水冲泡代茶饮。金银花能疏风清热、辛凉解表;芦根能清热、止渴、生津;薄荷能疏散风热、清利咽喉。此方常用于治疗感冒初起、发热较轻、咽干、口渴等症。 桑叶菊...

怕冷为肾阳虚 辨证宜用膏方

中医认为肾是先天之本。阳气是具有温煦、推动作用的。肾阳是元阳，肾阳主导一身之阳气，是身体中最重要的阳气，其他各个脏器都需要肾阳的温煦和推动。因此，对怕冷的人，中医往往说是肾阳虚。对有腰膝酸痛或腰背...

吃山药可缓解腹胀腰痛

山药如今已经成为应用越来越普遍的养生食品之一，山药究竟怎么吃能够发挥其最好的养生保健效果呢？ 北京市隆福医院医师王小星指出，山药的功效多，能补人虚损、治乏力，使人耳聪目明；还对缓解腹胀、腰痛、咳嗽痰...