如何延缓衰老 常喝骨头汤年轻又健康

人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成 的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现头发脱落、指甲长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风咳嗽等现象。 ...

饮凉茶饮料不当可能致病

有些人喜欢靠喝凉茶饮料“去火”。江苏省人民医院中医科主任中医师谢立群说：“凉茶饮料不能随便喝，饮用不当可致病。” 据介绍，市面上的凉茶饮料由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清...

五大食物吃出细嫩光滑肌肤

肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。 通过一些有效地素食，就能使皮肤根家光滑。中国自古...