健康养生:警惕五种不健康脸色
气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,气血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、...
肾阴虚与肾阳虚的临床区别
肾阴是指肾本脏的阴气阴液,是一身之阴的根本,对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用,肾阳是指肾脏中的阳气,对全身起着温煦、推动、气化的作用。无论肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面。 ...
6款药膳粥早餐改善女性体质
从中医角度来讲,虚性体质分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种,先分辨出自己属于哪一种,才能选对适合的食补方式。 一、气虚体质 特征:疲倦乏力,气短懒言,容易出汗或感冒,头昏没有精神,脉象细弱无力。 ...
人体养生抗衰老的“黄金点”
夏天这5类人最不宜吃西瓜
疾病来临时眼睛有十种报警信号
罗汉果的功效与作用
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按摩4大养生穴位可以补肾
电脑一族须养肝多按摩眼睛
夏季除湿常喝冬瓜海带汤
夏季常吃姜,益寿保健康
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰