春季男性如何补肾？多吃这5种食物

春季男性吃什么补肾 1、核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。 2、黑豆 黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特...

这些营养元素男人要记牢

男人需补充的营养元素 维生素E：肺的清道夫。维生素E能帮助身体供应氧气，让肺更有耐久力，经常服用维生素E的男性，即便吸烟，亦可降低肺癌的发病率19%-23%。维生素E还可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，...

5个时刻男性不可“硬撑”

男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，但是“身体是革命的本钱”，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可“硬撑”。 1.身体患病时不可硬撑 中年男性的大脑...