经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防“三高”。
①玉米：降低血胆固醇并软化血管。
②山楂：促进胆固醇排泄。
③海带：祛脂降压。
④红薯：被称为“肠道清道夫”。
⑤银耳：益气清肠。
⑥苹果，降低胆固醇，润肠。
⑦黄瓜。（整理与郑州铁路局微博）
①玉米：降低血胆固醇并软化血管。
②山楂：促进胆固醇排泄。
③海带：祛脂降压。
④红薯：被称为“肠道清道夫”。
⑤银耳：益气清肠。
⑥苹果，降低胆固醇，润肠。
⑦黄瓜。（整理与郑州铁路局微博）
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