危险方式１：极度缺乏体育锻炼。

　　坐办公室的人“几乎不锻炼”，这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

药材好，药才好    仲景六味地黄丸：滋阴补肾。

　　危险方式２：有病不求医。

　　在有病时自己买药解决，根本不理会任何表面的“小毛病”，疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式３：缺乏主动体检。

　　危险方式４：不吃早餐。 

　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　危险方式５：与家人缺少交流。

　　有超过４１％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常用应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。