一到年底，各种工作如潮水般涌来，令人倍感焦虑。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，不妨将大的工作分成几个小目标，定出每个小目标的完成日期，再依轻重缓急一一完成，这样能减轻一部分压力。另外，年底工作时要尽量降低干扰，处理重要任务时不妨关掉手机，避免分心。