人有两个天生的思维陷阱，一是更关注负面信息，二是片面、以偏概全，让人常因别人的小缺点而否定对方。清代学者申居郧在《西岩赘语》中提醒我们：“勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。”

　　夫妻若能常提醒自己在对方身上找优点，就能永葆幸福美满。对父母有意见，告诉自己：“我出生时一根草也没带来，父母没嫌我穷，花费心血将我养大，这份活命之恩多大，还有什么事不能包容？”婆媳间有矛盾，媳妇要想到：“婆婆再不好，但她给了我一个好丈夫。”

　　积极心理学认为，注意力在哪里，哪里就会生长。若天天关注、批评别人的缺点，对方会变得更糟；若能及时发现、称赞别人的优点，对方就会越变越好。怨人时心中最苦，感恩时自己最快乐。每天从身边每个人身上发现优点，感恩他们的付出和帮助。对自己厌恶的人，更要努力发现对方的优点。