人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。

　　有人３０多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了；有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出３０个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这３０个问题是：

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　１、下决心后立即去做。

　　２、往往凭老经验办事。

　　３、对所有事情都有探索精神。

　　４、说话慢而罗嗦。

　　５、健忘。

　　６、怕烦心、怕做事，不想活动。

　　７、喜欢参加各种活动。

　　８、喜欢计较小事。

　　９、日益固执起来。

　　１０、对什么事都有好奇心。

　　１１、有强烈的生活追求目标。

　　１２、难以控制感情。

　　１３、容易妒忌别人，易悲伤。

　　１４、见到不讲理的事不那么气愤了。

　　１５、不喜欢看推理小说。

　　１６、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。

　　１７、做事情缺乏持久性。

　　１８、不爱改变旧习惯。

　　１９、喜欢回忆过去。

　　２０、学习新事物感到困难。

　　２１、十分注意自己的身体变化。

　　２２、生活兴趣的范围变小了。

　　２３、看书的速度加快。

　　２４、动作欠灵活。

　　２５、消除疲劳感很慢。

　　２６、晚上不如早晨和上午头脑清醒。

　　２７、对生活中的挫折感到烦恼。

　　２８、缺乏自信心。

　　２９、集中精力思考有困难。

　　３０、工作效率降低。

　　解　答

　　每题的答案按下表计算得分：

　　将３０个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：

　　测定积分心理年龄估计数

　　７５分以上　６０岁以上

　　６５～７５分　５０～５９岁

　　５０～６５分　４０～４９岁

　　３０～５０分　３０～３９岁

　　０～５０分　２０～２９岁