定期整理办公桌既防病又愉悦心情

来源:仲景健康网发布时间:2010/05/27
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    叠放在一起的文件摞得像座小山,多支笔横七竖八地躺在桌面上……不少人每天就是从如此凌乱的办公桌上刨出一个地方来工作。这些杂乱的物品和堆积的尘埃中,埋藏着健康隐患。

  “办公桌上如果经常积满灰尘,很容易影响室内空气质量。桌面、桌隙间的灰尘如不经常打扫,加上夏季室内环境暖和、潮湿,很容易滋生细菌、霉菌等,人接触以后可能导致皮肤过敏。如果书和文件中的灰尘比较多,人在翻阅时,这些灰尘很容易吸进气道,诱发哮喘和过敏性鼻炎。”天津市胸科医院胸内四科主任林燕萍主任医师建议,最好每隔两三天就整理清洁一次办公桌。

  “每天结束工作后花上几分钟整理自己的办公桌,第二天一上班就容易拥有轻松愉快的心情。”天津市安定医院临床心理科副主任医师龙鲸建议,缓解办公压力不妨从整理办公桌做起,比如在办公桌上摆放一个小书架,将文案分类放好;准备一个小杂物盒,用来收纳曲别针、胶水、剪刀等办公物品;准备不同颜色的文件夹或文件袋,按类别、时间分装文件,并贴上文字标签,以便随时查找。

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