很多糖友都在问，究竟得了糖尿病要怎么喝水，怎么喝茶，才能通过饮食来控制血糖，今天，给大家介绍几款自制茶饮，帮助您在炎热的夏季平稳的降糖：

    一、鲜生地露

    1. 材料：鲜生地500克，切成小块，制露1000克；

    2. 服用：100克；

    3. 功效：具有滋肾养阴、生津止渴作用，适用于一般糖尿病患者。

    二、黄精枸杞帝泊洱茶

    1. 材料：黄精15克，枸杞10克，帝泊洱2包；

    2. 服用：温开水冲泡代茶饮；

    3. 功效：适用于一般糖尿病患者。

    帝泊洱选用云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶，经过生态种植与生物科技完美结合，制成接近纳米级的纯天然、高倍普洱茶精华，蕴含丰富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱精配而成的普洱因子，无任何添加剂，更有益人体吸收充分发挥健康效能。帝泊洱瞬间水溶性完全溶解无杂质，其醇美茶香、琥珀汤色、甘甜滋味、滋养功效为人们紧张繁忙的现代生活舒缓身心、调节代谢。生活饮食过剩，要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质，喝帝泊洱，为身体做减法，为健康做加法，极大的改善亚健康状态。

    三、苦瓜茶饮

    1. 材料：鲜苦瓜1个，帝泊洱2包；

    2. 服用：温水冲泡；

    3. 功效：适用于轻型糖尿病患者。|

    四、麦冬茶

    1. 材料：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克；

    2. 服用：为细末，每服1剂，白开水冲代茶饮。

    3. 功效：适用于一般糖尿病患者。

    五、菊槐绿茶饮

    1. 材料：菊花、槐花、帝泊洱2包；

    2. 服用：沸水冲泡饮用；

    3. 功效：适用于糖尿病伴高血压患者。

    六、生津茶

    1. 材料：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨2个(去皮)，荸荠(去皮)5个，鲜芦根(切碎)2支；

    2. 服用：上药共为粗末，每日1剂，水煎代茶饮；

    3. 功效：适用于一般糖尿病患者。