中医调理气血亏虚一直都很注重心脾并调。心为一身之血，脾为气血生化之源。因此脾气充足则气血有源，心血足则神明得养。人们长期补气血没有效果，大多数是因为只补了一边，并没有考虑到心脾方面。

很多人所熟知的归脾丸，就是用来调理心脾的一种常用药。而有一味组方相似、补益力道更强的中成药人参归脾丸，专门针对更明显的气血亏虚问题，作用更直接。

人们常常会把人参归脾丸与普通归脾丸混为一谈，其实它们最大的不同就是君药不一样。普通的归脾丸用的是党参，其性质比较温和，适用于轻度脾虚、气血不足的日常调理。而人参归脾丸是以人参入药，它的益气健脾功效要比党参好一些，在长期劳累或过度思虑导致的正气损耗时，可以更快地补足脾气，并且从源头上促进气血生成。

人参归脾丸：人参、白术（麸炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（甘草炙）、木香、炙甘草。

根据组方配伍来看，其大体可分为三层作用。

第一层是健脾益气的核心，包括人参、炙黄芪、麸炒白术、茯苓、炙甘草。这几味药一起作用在脾胃上，把虚弱的脾胃功能补起来，从而恢复脾胃运化水谷、生成气血的功能。很多人的气血反复出现不足，就是因为脾胃这个生产环节出了问题，吃进去的营养无法转化成气血，只靠外来补充永远跟不上消耗。

第二层是养血安神的作用，包含了当归、龙眼肉、炒酸枣仁、炙远志。当归、龙眼肉补养阴血，重在补充心血。炒酸枣仁、炙远志可安定神志，改善由于心血不足引起的心神不宁。现代人气血亏虚多半是思虑过多所致，多思伤脾气又耗心血，一边生产不足一边消耗过多，自然越补越虚。这几味药可以同时补心血、安心神，减少气血的额外消耗。

第三层是理气行滞的设计，只用了一味木香。很多滋补药吃多了容易腹胀、上火，就是由于补药壅滞在脾胃里走不动。木香可以梳理脾胃的气机，使补充进去的气血得以正常的流通，既可以避免滋补带来的壅滞感，也可以使药效更好的布散到全身。全方补而不腻，温而不燥，是典型的气血双补、心脾共调的方剂。

具体到适用的症状，主要对应三类情况。

第一类为睡眠和神志问题，思虑重、遇事易反复琢磨，入睡困难、醒后容易惊醒、记忆力明显下降、平时无剧烈活动时也会感到心慌等，均属心血不足、心神失养的典型表现，若同时伴随脾胃虚弱的话，就非常对症。

第二类是脾胃与体力问题，食欲差、稍吃多点就消化不了、整天疲乏无力、稍微动一动就累、面色萎黄没有光泽、嘴唇和指甲颜色偏淡，这些都是脾虚气血生化不足的表现。

第三类即脾不统血的问题，脾胃虚损到一定程度，不能固摄血液的正常运转时，会出现大便带血、女性月经量多、淋漓不尽，或者带下量多清稀，这些情况也在适用范围内。

常规服用方法为一天两次，早晚用温水送服。但是它并不是适合所有人的滋补品，感冒发热期间要停止使用。口干口苦、大便干结、痰湿偏重等内热证的病人不能服用，该方子性味偏温，内热较重者服用会加重症状。

孕妇、儿童及有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的人群需在医生指导下使用，不可长期自行服用。服用期间应尽量减少熬夜和过度思虑，少吃生冷油腻的食物，给脾胃留出恢复的时间，才能使药效更好地发挥出来。

补气血不是简单地堆砌滋补品，关键是找到亏虚的根源。心脾两虚者只有把脾胃的生成能力和心血的储备都补起来，才能真正把漏掉的气血补回来，使身体回到平稳的状态。由于每个人体质不同、症状也不相同，所以用药前应该先进行辨证论治，对症调理才能达到预期的效果。