春季易感冒，上火，孩子们也不例外。大家可能有过这样的体会，有的孩子，只要一有点儿外感，火马上就出来了，立刻扁桃体就肿了，可能其他症状还不明显呢，可是嗓子咽喉肿痛了，扁桃体肿大了。其实，这是跟积食有关的。

        根据我们的观察，一般这样的孩子，往往都非常喜欢吃肉。爱吃肉的孩子特别容易由外感引起上焦的热症,因为这样的孩子脾胃功能往往相对比较弱，所以热症更容易一下子变得很严重，引起肺部感染等等。

        除了孩子的咽喉肿痛如此，有些情况下，孩子的发烧也会与中焦脾胃的阻滞有关。曾经有一个电视节目中，一个孩子高烧得很厉害，打激素都退不掉，最后找了中医诊疗，发现孩子是积食，采用消食导滞的方法治，结果这个孩子第二天烧就退了。
 
        这样的病例非常典型，消食导滞会让孩子的脾胃功能恢复正常，胃气往下走，火气也往下走，就不会让火一直堵在上焦，以致于有持续发烧、扁桃体发炎等问题。

        所以，家长平时要控制孩子有节制地吃肉，千万不要盲目地听孩子的话，一定要引导孩子。

        除了正常吃饭之外，有的孩子还会吃很多其他乱七八糟的东西，比如说薯片、饼干、蛋糕等各式非天然的、含有防腐剂的东西，这些东西吃多了以后，会对孩子的脾胃造成损害。但是往往吃这些零食导致孩子积食了，家长也不清楚，不知道他是不是吃多了，是不是脾胃不和了。
 
        这个时候就要多关注孩子的舌苔，因为孩子一旦吃零食过多、过杂，他的舌苔马上就会立竿见影地反映出一些征兆，非常直观。比如，只要看见孩子的舌苔变厚，尤其舌苔中间的部分变厚，别管是白苔还是黄苔，就很可能是积食了。

        如何判断孩子积食

      （1）口气臭秽；
      （2）大便比较臭；
      （3）大便的频次、质量改变；
      （4）舌苔会变厚；
      （5）嘴唇这几天突然变得很红；
      （6脸容易出现发红的情况；
      （7）食欲紊乱；
      （8）晚上睡觉不踏实；
      （9）感冒后容易咽喉肿痛；
      （10）饭后肚子胀痛、腹泻。

        这些情况并不一定同时出现，但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。

        如何处理积食

        1、吃半个，或者一个大山楂丸就可以消食，或者简单地熬点儿焦山楂水给孩子喝，把肉给化掉就可以了（三岁以下的孩子用3克。三岁以上的用6 克。五六岁及以上积食严重的孩子，可以用到9克，但一般情况下用6 克就可以）。

        2、孩子积食后，除了喝焦山楂熬的水外，还可以给孩子喝萝卜汤，萝卜是消食顺气比较理想的食物，很多孩子不爱吃萝卜，那可以把萝卜切成丝、切片，和各种食物来搭配，比如牡蛎、鲫鱼、海蜇、牛肉等都可以。

         3、可以给孩子选择药物调理，记得要选择儿童专用药哦~比如仲景太子金颗粒，儿童专用药，消积食、增食欲、调理脾胃。
 
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