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厨房小油壶,咋用才健康

来源:仲景健康网发布时间:2011/03/02
2015
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    小油壶用久了,壶盖、壶壁上沾的油会有“哈喇” 味,这是油脂发生氧化、酸败的结果。氧化的食用油的营养成分会遭到破坏,并产生对人体有害的物质。有害物质被消化道吸收后,会慢慢移至肝脏及其他器官,引起慢性中毒。用小油壶怎么防止油脂氧化呢?

  1.要勤洗。有些家的油壶从来不洗,壶里沾满了已经氧化的旧油,如果和新油混杂,会加速新油的氧化。所以,每次灌油之前最好清理一下,至少两三个月要清洗一次。洗的时候,可用稀释的洗涤剂或碱水放在壶里摇晃,倒掉后再加热水刷洗。

  2.材质很重要。塑料油壶中的有害成分可能被油脂溶解析出,最好选择玻璃或陶瓷的油壶。

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  3.避光摆放。阳光也是促成油脂酸败的原因。所以,最好不要把油壶摆在窗台等阳光能直射的地方。油壶也不要选透明的,有磨砂工艺或不透明的更安全一些。

  4.注意密封。倒油后及时盖上盖子,不要留有空隙。油壶的瓶口最好选择小口的。

  5.不要放灶台上。高温也会促进油脂酸败,特别是塑料油壶,有害成分更容易析出。

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