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生活懒散是缓解压力良药或宜于长寿

来源:仲景健康网发布时间:2009/12/21
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    英国公共健康专家彼得·阿科斯特教授表示,早起并且整日忙忙碌碌的人平均寿命较短。他认为,倘若身体处于健康状态,懒散的生活方式是长寿的关键,同时也是缓解职业压力的一剂良药。

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  阿科斯特说:“如果你希望长寿,一半的自由支配时间应该被‘浪费’掉。”

  英国不列颠哥伦比亚大学心理学教授卡丽娜·克里斯托夫表示:“人们习惯上将走神儿与注意力不集中等消极的东西联系起来。但研究表明,大脑在我们做白日梦的时候非常活跃,活跃程度远远超过我们聚精会神工作的时候。”做白日梦所占用的时间最多可达到清醒时间的三分之一,这是一种重要的认识状态,我们能够在这种状态下对重要信息进行整理。

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