研究发现：老后悔的人易感冒

当生活或工作不如意的时候，有人会用“比上不足比下有余”安慰自己，有的人却不断地想吃点“后悔药”。据英国《每日邮报》3月2日报道，一项最新研究发现，经常懊悔不仅有害心理健康，而且会...

月经让女性更长寿是个神奇的存在

与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。 流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质...

十个放松法帮你睡好觉

每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。长期睡眠不足可能会引起90余种疾病。那么，如何做才能好...