仲景医话：中老年人与补肾

邻居王大妈：我们家老头子这一段经常头晕，耳朵老是嗡嗡的，像有机器在响，腰腿酸困，上三楼都要歇好几回，这才不到60岁，就恁多毛病，这可咋办? 大夫：他这是肾虚。就像机器用久了就会磨损老化一样，人年...

睡眠那些事，你知道多少?

睡觉，占据了我们一天三分之一的时间。如果一个人能活60岁，睡觉就用掉了20岁。因此，睡眠以及睡眠一系列相关问题，便成为大家生活中最重要的部分。 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和...

滚水泡茶10分钟抗感冒

感冒病毒一开始入侵时，就应该选用以下方法予以狠狠地回击。 喝绿茶 为了最大限度地保留儿茶素，请用滚水泡茶10分钟后再喝，可抗击感冒。 抗病毒早餐 一顿早餐可以将血液里的天然抗病毒成分伽玛干扰素，提...