孕期多吃海产品可预防出生缺陷
碘是人体必需的微量元素之一,孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病即呆小症的危险性。 缺碘的准妈妈都有哪些危害 碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高,甲状腺机能旺盛...
常按5穴位预防老花眼
中医穴位按摩养生是一种常用的防治疾病的方法,下面介绍几个眼睛周围的养生穴位,有助预防老花眼。 方法:用拇指或食指(以自己顺手为主)点按以下几个养生穴位,力量可以由弱到强,逐渐加大,至感觉酸胀明显后...
提高脑力的7个生活细节
脑力会随着年龄的增加而逐步衰退。然而,注意7个生活细节可以大幅提高脑力: 3件事情轮换着做。加州大学衰老研究中心的盖里·斯玛尔博士建议,把不同的3件事轮换着做可以刺激大脑不同区域,因而减少大脑...
性交次数太少也可能引起早泄
男人想长寿 护好肝肺肾
肆意吃喝玩乐小心阳痿
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从痰瘀论治老年性痴呆
跟《内经》学情志养生 神贵凝而恶乱
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰