调理肾虚，需先分清肾阴虚和肾阳虚

肾虚患者如何选择正确的药，这是很多人面临的难题。补肾的药有很多，但是不知道怎么选；看看说明书，更迷茫了，一些症状对得上，一些症状又对不上，有的写着补肾阴，有的写着补肾阳，自己到底该怎么选？肾虚有阴...

生活中应如何养肝护肝？

随着工作生活压力越来越大，不少人动不动就爱发火，心烦意乱。爱发火不是一件好事，不仅伤害身体，还容易引起感情不和。中医认为：肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。即是说，肝属于刚强、燥急的脏器，喜欢舒...

预防耳鸣，需要注意哪些方面？

全国爱耳日是每年的3月3日，旨在提高公众对耳部健康的重视。保护耳部健康可以从以下几个方面入手： 1.减少噪音暴露控制音量：使用耳机时，音量不宜超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。远离噪音：避免...