失眠多梦怎么办？

夜晚辗转反侧、白天精神恍惚的感觉让人身心俱疲。失眠不仅仅是睡不着这么简单，它会慢慢消耗我们的精力、影响我们的情绪和生活质量。但是我们可以通过日常调养，从多个方面入手，来逐步改善失眠问题：日常养生与...

逍遥丸不是情绪保健品，使用前要分清肝郁、脾虚和郁热

很多人一提到情绪不好、胸闷爱叹气、经前烦躁，就会想到逍遥丸。有人把它当成“疏肝药”，有人把它当成“调情绪的中成药”，甚至有人觉得只要压力大、心情郁闷，就可以自己吃一点。这种想法并不准确。逍遥丸不是情绪...

肝气郁结的症状有哪些？

中医认为，春季万物生发，机体也是如此。所以春天的肝功能波动就会比较大，导致肝火旺盛。造成情绪波动大、没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好的状况。肝气郁结的症状？肝气郁结可能会有情绪失调、精神紧张、...