生活中应如何养肝护肝？

随着工作生活压力越来越大，不少人动不动就爱发火，心烦意乱。爱发火不是一件好事，不仅伤害身体，还容易引起感情不和。中医认为：肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。即是说，肝属于刚强、燥急的脏器，喜欢舒...

预防耳鸣，需要注意哪些方面？

全国爱耳日是每年的3月3日，旨在提高公众对耳部健康的重视。保护耳部健康可以从以下几个方面入手： 1.减少噪音暴露控制音量：使用耳机时，音量不宜超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。远离噪音：避免...

如何预防乳腺增生？

乳腺癌是一种威胁女性身心健康的常见肿瘤，并且近年来的发病率逐步增加，因此，引起了许多女性的重视。 很多女性在查出自己有乳腺增生以后就会非常紧张，生怕乳腺增生会发展为乳腺癌，或是乳腺癌的前兆。那么，到...