坚持写饮食日记有助减肥

研究人员在美国《预防医学》上撰文指出，写饮食日记可以帮助人们确定自己摄入的多余热量来自何处，从而制定出更为详尽的减肥计划。 有媒体日前报道说，美国研究人员挑选１６８５名中年人为研究对象，要求他们在...

职场拒绝过分感性

“细节决定成败，性格决定命运。”在职场中，一个人的性格影响着领导和同事对你的看法，也必然影响着个人的职业发展。特别是有些性格刚烈的员工，如果不合时宜地表现出过分的感性，很容易给自己造成不可挽回的损失...

员工的成长企业的成功

《疯狂的石头》里，道哥一句给黑皮的话成为了现实生活中不少人的口头禅。“素质！注意你的素质！”在药店，“素质”也成为店长考核店员的一个理由。员工素质的高低该如何界定呢？简单一点说，无非就是指仪容仪表、个...