上下班走楼梯可降低死亡风险

据中国日报报道 瑞士本周一公布的研究报告表明，上下班不坐电梯走楼梯能让你更长寿。 据这项研究报告的主笔菲利普.迈尔博士介绍，上下班坚持走楼梯能够将死亡风险降低15%。 这项在日内瓦大学附属医院开展的研...

减肥引起的“闭经”症

34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的苗条体态，开始在每天早上上班前跑步。很快，她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时...

油性肤质不宜采用冷水洗脸法

著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。 ...