双休日突击锻炼比不运动更糟糕

很多人经常利用双休日进行突击锻炼弥补平日里健身不足，但很多人在进行突击锻炼后身体反而感到不适，甚至诱发心脏病。记者在北京几家医院了解到，因运动量过大而诱发心脏病等其他疾病的病例不在少数。北京师范大...

Windows 7家庭包售价149美元 可装3台PC

8月1日消息，微软周五宣布，Windows 7家庭包的价格为149美元，允许一套系统安装在三台家庭计算机中。 微软7月22日证实，将为家庭用户提供Windows 7“家庭安装包”，允许同一份操作系统在三台家庭计算机上。当时，...

旅游不宜过分疲劳和兴奋失眠应对有方

一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴...