早上吃得多反而能减肥

我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同，样样要有。早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。 很...

生气 犹如在慢性服毒！

生气如服毒。大怒伤肝。中医有谓，食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度...

什么类型的人不受职场欢迎

鲨鱼型：自以为是，自我感觉良好，不愿与人合作。这样的人如果再一意孤行，势必不仅使自己孤立，也容易被倡导“团队精神”的职业社会所抛弃。 古董型： 墨守成规，不愿意甚至拒绝任何新鲜事物， 陈腐发愚。这样不...