抗衰老专家全方位的年轻秘方

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面...

中成药逍遥丸配伍当归片治黄褐斑

黄褐斑俗称妊娠斑，是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病。多见于产后及中年妇女，以颧部及前额多见，皮损为黄褐色或咖啡色斑片，形状不同，大小不等，边界明显，表面平滑，无鳞屑，常对称分布于面部。临床用西药...

有氧运动有助睡眠

对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行...