有氧运动 助人改善睡眠状况

美国西北大学睡眠研究专家菲莉丝·齐对２３名５５岁以上的人进行试验。这些人平时运动少，睡眠不佳。他们难以入睡或睡不踏实，白天没精神。 先前研究显示，失眠者以女性居多，所以这次研究选取的２３人多数为女性...

正确治“痘”莫入误区，勿用手去挤

痤疮是皮肤科最常见的病种之一，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。痤疮是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，好发于面部和...

放钱习惯暴露你的性格 不带现金常出现富人身上

如果你只能带一样东西出门，十有八九，那得是钱。而钱怎么随身携带，在精神分析学家萨缪埃尔·勒巴斯的观察下，具有揭示我们内心秘密的作用。 “钱让人不安” 法国心理学家玛丽-克朗德·弗朗索瓦·洛瑞研究了人与钱...