划船、慢跑等6项运动最适合秋天

夏季运动量一增加，人就大汗淋漓。秋高气爽的季节来临，运动起来舒服多了。美国福克斯新闻网近日盘点了适合秋季的6项运动。 划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很...

4大诀窍帮你预防办公室污染

现代办公方式决定了办公室污染是不可避免的，但可以通过一些诀窍进行防治，把对人体的危害降到最低。 　　多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每...

爱美者必看：秋季护肤要点

秋天到来后，空气开始变得非常干燥，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。针对不同肤质出现的各种问题，下面详细讲解如何保养。 干性肌肤...