登高加长啸健身效果好

登山是我国古今推崇的一种健身体育活动，长啸也是古代推崇的健身方法。登山健身的好处是不言而喻的。由于1000米高度的大气中氢离子（包括对人体健康大有益处的负离子）含量极多，大气压（包括氧气压）降低，能促...

鼠标比键盘更易伤害手 宜放置稍低位置

在办公室工作的白领长时间使用计算机工作，在久坐，较少空间伸展身体的情况下，白领们往往都会有腰酸背痛，视力模糊等问题。不过除此之外，还有鼠标手问题，加重了对白领的伤害。 鼠标放在桌面上有害健康，医...

唱歌后速喝冷饮易哑嗓

朋友聚会后，往往会到歌厅唱上几首歌，当唱得口干舌燥时，常会要上几杯冰镇饮料喝个痛快。随后可能发生嗓子痛、咳嗽、声音嘶哑、说不出话来等症。就医确诊为唱歌后喝冷饮引起的急性咽喉炎。 仲景牌逍遥丸，疏肝...