七宗罪 春天女人过度爱美惹疾病

女性爱美是天性使然，不过爱美也要有个度，如果过度爱美，不仅不会有美感，而且还会给身体带来疾病。今天小编就来为大家盘点一下，女性过度爱美容易被哪些疾病缠身。 一宗罪：美女就爱高跟鞋 细高跟鞋穿着时间...

中午整理一下办公桌，工作效率高

对于上班族来说，为了让下午的精力更充沛，你可以先闭上眼睛休息15~20分钟，然后整理一下杂乱的办公桌，把与下午工作无关的东西收起来。 美国铁路公司董事长罗西曾经说过：“一个书桌上堆满了文件的人，若能...

常做举重、俯卧撑等训练可保护心血管

美国一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。 哑铃是非常适合进行力量练习的器械...