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老年人锻炼五项原则要注意

老年人运动的话题一直都被人们所关注，如何运动是老年人身体更加健康是值得讨论的。老年人参加体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还应量力而行，持之以恒，同时还要遵循世界卫生组织发布的有关老年人锻炼的五...

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/27

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人到中年抗衰六要诀多参加有益娱乐活动

人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。一要勤快生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，...

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/27

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最新发现，人住的越高老得越快！

华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1.04亿分之一秒。人住得越高老得越快爱因斯坦相对论描述重力对时间流逝的影响，推断时间流逝...

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/27

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步行健身最实惠有益于防治肥胖病

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/27

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身心合一话太极：运动量不宜过大

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/27

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生活警示：呼啦圈过重易损伤内脏

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/25

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女人特殊日子7款补血食疗

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/25

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盘点：老公出轨后女人才明白的事

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/21

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爱美女性如何正确选择内裤

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/20

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少热量和低盐饮食减肥效果好

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/18

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洗澡水太烫会加剧皮肤变干燥

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/15

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自测：看看你的心理是否衰老？

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/15

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白醋在日常生活中的四大妙用

来源：仲景健康网发布时间：2011/04/15

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