黄瓜减肥效果好吗?
吃黄瓜能减肥吗?要知道这个问题,必须了解黄瓜含的元素及减肥原理: 黄瓜减肥原理: 1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。 2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡...
想要平坦小腹,多吃五种食物
性感苗条的身材是很多女生的梦想。但是一些女生只要稍稍吃些东西,就容易发胖,尤其是肚子最先遭殃。于是,一些妹子为了瘦肚子,就会控制饮食,却发现依然无济于事。其实,要瘦肚子不一定就要节食。有些东西吃了...
白领最应该吃的3种食物
由于工作地点往往距离家相对较远,很多白领为了节省时间,大多都是在公司附近点餐,而对于白领来讲,若是想要个好身体,做好自己的工作,最重要的是要知道自己应该吃些什麽才健康? 1、抗氧化食品—&m...
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