新发现:用脚抓地可锻炼大脑
经常看到老人们手里攥着两个球,来回转动,既能活动手指又能灵活大脑。其实,还有一种更简单的保健方法,只需动动脚趾就能很好的健脑。 中医理论认为,人体是一个复杂的整体,如同“小孔成像”一样,人体每个部位...
每天做七件事让女人更健康
一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体...
多吃海带有助预防乳腺增生
海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视。其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把...
看中医浓妆艳抹有可能误诊
吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉
好心情、好膳食健康秀发调出来
七道汤给你好睡眠
痛经中医有良方
找准穴位小儿尿床不用愁
神阙穴——肚脐,热敷最保健
自我按摩防治痛经
口角炎防治要得法
中医养生美容美得“完整”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰