猪肉全身都是美容宝

中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有...

中药中的微量元素可抗衰老

人的身体一旦缺铁，就会引起贫血、抵抗力下降，影响细胞及机体的寿命。铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素氧化酶、过氧化氢酶的合成。中药复方四君子汤含有丰富的铁元素，是很好的补铁药物。锌是许多酶的组成成...

更年期失眠症自我调节

失眠是一种常见的症状，尤其对更年期妇女来说，是极为普遍的问题。据统计，更年期妇女出现失眠症者约占40%。失眠者常有多梦早醒、睡眠不深、易于惊醒、醒后难以入睡等情况，严重者还会彻夜不眠。这就导致失眠者白...