喝绿茶有助降低肺炎死亡风险

《美国临床营养学杂志》近期刊登的一项研究报告显示，喝绿茶对身体健康有持续的改善作用，特别是能降低因患肺炎而死亡的风险。 日本东北大学研究人员对约4万名40岁至79岁的日本人进行了12年的跟踪随访，探讨饮用...

水中适量加入盐或醋泡脚 “泡”出好气色

秋天来到，皮肤变得异常干燥，整个人看起来都紧绷绷的。这个时候应该好好调理身子了，用热水泡脚，是简单易行的保健方法之一。它可促进脚部血液循环，对消除疲劳、改善睡眠很有帮助。 某足疗中心的专家告诉记者...

推荐：秋补养生四大“宝”

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 　　秋季养生第一菜：百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的...