研究者称饮食习惯决定个人身份

饮食定身份 你是什么，取决于你吃什么 “You are what you eat”是英语中的一个习惯说法，大意为“你是什么，取决于你吃什么”。 如果用一张餐桌来说明，那么“吃”和“人”的文化关联就会显得更加清晰——试想一下，放...

中医养生与长寿的理论及方法

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”...

十大最经典抗衰老中药

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保...