你好，这种情况下说明平时身体素质比较差，需要滋补身体，你出现腰部痛疼不知道腰部有没有别的问题。现在不妨你用一下仲景牌知柏地黄丸，因为你可能有一定的阴虚火旺症状，体内存在一定的虚热需要滋阴补肾，清退虚热，建议先服用2周观察一下情况，平时注意饮食，增加锻炼，保持心情舒畅。

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