女性的青春年华犹如晨露中的花朵，娇鲜而美丽，在尽情释放青春活力的同时，也常常面临“那个”疼痛的困扰。据资料统计，约有30～40%的年轻女性在经期常有下腹或腰部疼痛等问题，给工作、学习和生活带来严重的影响。

　　为什么会发生疼痛呢？中医认为多是由于寒凝、气滞、血淤引发经血排除不畅所致，即“不通则痛，痛则不通”。日前。“寒气”是疼痛发生的重要诱因。因此，特殊时期要注意保健，尽量减少由此而引发的疼痛发生是的关键。在“那个”到来的几天里，应避免剧烈运动及过重的体力劳动；注意保暖，尽量少用冷水；不吃生、冷、过度刺激性的食物；注意个人卫生；此外，如发生异常和疼痛要积极治疗，切不可盲目忍痛。

　　如何减少痛经的烦恼呢？专家表示，最好选择那些副作用较小的中药，尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。来自宛西制药的月月舒牌痛经宝颗粒就是不错的选择。该品牌是“中国驰名商标”，产品也荣膺“国家独家中药保护品种”，市场热销16年，始终是广大女性推崇和信赖的私密好伙伴。

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