最近有女性朋友通过仲景健康热线咨询：平时都没啥事，但是每次大姨妈到访，总是会感冒，也不知道是怎麽回事？
 
        很多女性在月经期特别容易感冒，究其原因主要是月经期和怀孕期都是人体免疫力下降的时期，外邪此时最容易侵犯人体，所以出现感冒。中医理论讲“正气存内，邪不可干，邪气所犯，其气必虚”，如果平时体质就弱，月经期的感染机会就更多，感冒发病率就更高。
  
        这种容易感冒的人，中医上讲的主要是气虚，卫气虚，所谓卫气，就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气，能补益卫气的药物就是补气药，比如人参，黄芪，白术，处方 “玉屏风散”，也就是现在市面上销售的中成药玉屏风口服液，就能起到固护卫气的作用，它的组成是黄芪、白术、防风。防风是入肺经，可以引导药物针对不足的肺气，卫气。

        想要达到预防感冒的目的，建议不要等到月经来的时候再服用玉屏风口服液，而是月经前一周就开始服用，每天用一次，达到治疗量的三分之一就可以，议同时加强锻炼。
        然而很多人担心服用玉屏风口服液这类补药会上火，若出现这种情况，那只有两种可能，一种是药物过热，比如用了人参、桂圆之类的，另一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净，有湿邪阻滞，所以，吃补药之前一定要看看舌苔，如果舌苔很腻，先要清淡饮食几天，或服用健脾除湿的香砂六君丸之类的开路药，等舌苔干净了再进补，特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候，如果舌苔不干净，会导致胃口变坏，甚至恶心厌食。
        月经期容易感冒的人，也可在日常生活中用食疗方调理。如每天用黄芪15克，红枣5枚泡水代茶饮，应该不至于上火，如果觉得口干，可以加10克麦冬一起泡水。