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夏季,宝宝食欲下降怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2021/06/29
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夏季天气炎热,人们容易出现食欲下降、精神疲倦、四肢无力的症状,就连可爱的小宝宝也会“茶饭不思”。眼看小宝宝不好好吃东西,对什么食物都没兴趣,一天比一天瘦,家长急得团团转,殊不知这是小宝宝的脾胃在抗议呢。


夏季小宝贝食欲下降的原因

 

中医长夏主脾土,湿热是当令之时,宝贝出汗比较多,贪凉后易引起脾胃不和,运化失常,进而影响食欲。所以,夏季“喂”好宝宝,我们要先调理好宝宝的脾胃,让宝宝尽情享受夏日的水果蔬菜带来的美味。

如何判断宝宝脾胃状态?

 

宝宝脾胃不好,当然对于吃进肚子里的东西不能及时消化吸收,从而导致宝宝积食,对食物失去兴趣,即使妈妈们绞尽脑汁换着花样给宝宝做各种可口的饭菜,宝宝也是食不下咽,不感兴趣。有经验的妈妈可能一眼就看出了宝宝厌食的根源所在,可对于新手爸妈来说,怎样才能判断宝宝食欲下降是因为脾胃出了问题呢?我们可以从以下几点来判断。

 

首先,摸摸小宝宝的肚子,看看是不是胀胀的、硬硬的,再观察孩子的肚子是否不时有声响,大便是否有正常。如果是,那一定是宝宝摄入了难以消化的食物,加之宝宝的消化系统本来就弱,这样情况增加了肠胃的负担,才使宝宝出现了消化不良、食欲下降等情况。

 

其次,如果宝宝伴有经常发烧、手心发热、睡觉不安稳、舌苔厚等症状,都有可能是宝宝的肠胃在捣乱。

 

再次,宝宝厌食、偏食、挑食。虽然小孩在成长过程中出现厌食期是常见的,但如果宝宝除了厌食外还伴有体形瘦小、脸色青黄、经常流口水、嘴唇干裂等症状,那可以判定是宝宝的脾胃不好了。如果脾胃不正常运行,长期下去会影响营养物质的吸收,导致宝宝生长发育迟缓,所以调理宝宝的脾胃非常重要。

 

怎样调理宝宝的脾胃?

 

妈妈们可以调整宝宝的食谱,针对夏天气温高、宝宝出汗多的特点,在准备宝宝的食物时,按着“开胃、好看”的原则,时常备一些爽口易消化的食品,如蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不错的选择。 

 

除了口味之外,妈妈们还得兼顾清洁、卫生,如此才能保护好宝宝的肠胃道。所以有些烹饪守则,是马虎不得的。夏季食物如果保存不佳,会很容易滋生细菌,引起肠胃道疾病,所以妈妈们应注意夏季食物的保存及选购,尽量给宝宝选择新鲜的食品。


最后,如果宝宝积食、厌食严重,妈妈们可以对证选择一些健脾胃的药物给孩子调理身体,如太子金颗粒。太子金颗粒具有健脾和胃、消积增食的功效,帮助妈妈一起保护宝宝的好脾胃。

 


 



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