每次婆婆带孩子，我家小飞都会口臭得不得了。原本小飞都是定时定量吃饭的。后来，婆婆来了之后，她给孩子喂饭并不是按照平时的量。她从来不管孩子平时吃多少，也不管孩子吃饱没吃饱，就左一口右一口地给孩子吃肉，说“孩子吃得多才能长得快”。就这样，婆婆带了孩子一段时间之后，口臭得不得了。我还以为是上火了呢，一问专业人士，说是积食了。

孩子年龄小，吃没吃饱、肚子涨什么的也不会准确地表达。我们怎么判断孩子是否积食了呢？

孩子年龄小，无法跟大人用语言沟通，因此，很多爸爸妈妈甚是苦恼，如何判断孩子积食与否呢？其实，孩子积食是有迹可循的。

饭后腹胀、腹痛、腹泻

积食的孩子吃饭后会肚子胀满、不消化，然后肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。

食欲紊乱

孩子刚开始积食往往吃不下，胃口不佳。但是，时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。

大便味重而臭

古人说“臭如败卵”，即大便有腐败臭鸡蛋的味道，这也是积食的可能情况之一。

大便的频次、质量不规律

积食的孩子，大便的频次会改变，变得次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。

口气臭秽

如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。

舌苔变厚

这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。

嘴唇发红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。

脸发红

孩子积食后脸容易出现发红的情况。这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。

晚上睡觉不踏实

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去。比较小的孩子，在睡觉的时候还会哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

感冒后咽喉肿痛

 吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。

以上这些情况并不一定同时出现，爸爸妈妈们需要对每条都要有所认识，以更好地识别孩子是不是积食了。