专家介绍，入冬以来，医院门诊接待的感冒病人就非常多，他们大都有发烧、咳嗽等症状，冬季气候变化突然、温差很大，气候干燥，所以病人比平时要多出很多。另外，今年由于感冒引发其他疾病的病人也不少，像病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎、肾炎、肺炎等。这些病在开始的时候都和感冒看上去差不多，但是如果在感冒的同时伴有爆炸似的头痛、憋气、呼吸困难、恶心呕吐、胸闷胸痛、心跳过快甚至血尿等问题的时候就要特别注意了，因为您得的可能不只是感冒，病毒在身体里的继发性感染已经影响到其他脏器，如果不尽快到医院确诊会直接影响生命的安全。

　　医生提醒上班族留神披着感冒“外衣”的其他疾病，要注意多通风、少吸烟等生活细节，减少被病毒感染的机会，同时要注意发现感冒症状外的其他表现，免得被披着感冒外衣却比感冒更严重的疾病“打垮”。

　　适度保暖 注意通风

　　专家认为，在这样的天气里首先要注意保暖，适时地穿脱衣服，尤其是注意室温的变化。室温保持在22摄氏度是最合适的，低于这个温度人就容易感冒。同时适当地开窗通风可以减少病毒感染的可能性，没有风的天气可以多开一会儿，而风比较大的时候则要缩短时间，通风时也不要全都打开让冷风直吹，只要留一条缝，让空气流通就好。身体较弱的人群要多喝牛奶、瘦肉汤，多吃蛋羹等较软的食物，少吃酸辣等刺激性食品，免得让肠胃负担过重。同时在医生的指导下服用一些增加免疫力的调节性药物也会有所帮助。

　　可以引起感冒的几个诱因：

　　一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播，然而近年专家研究认为其诱因又有新说法。

　　“摸”出来的感冒研究认为，感冒病毒在手帕上能存活1小时左右，而手的温度很适宜它的存活，可长达70小时，感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话机等处，健康人接触这些感染了感冒病毒的手或物品，极易感染。

　　“吃”出来的感冒很多国内外专家研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食。

　　“坐”出来的感冒临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。据报道，某一岛国惟一的电视塔不能正常工作时，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究，过去孩子常整天围着电视机，活动极少，而现在又回到大自然里去户外活动，恢复了对感冒病毒的抵抗力。

　　“刷”出来的感冒有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。

　　“药”出来的感冒据专家研究认为，滥服药物可导致感冒。药理实验和临床研究表明，许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药（如扑热息痛）等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。

　　“愁”出来的感冒俗话说“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，经常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。

　　“抽”出来的感冒抽烟有害健康，尤其易损害呼吸系统的器官，长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢，因而抑制机体免疫功能，易诱发感冒。

　　“关”出来的感冒保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。

　　日常感冒的典型症状

　　从感染病毒到临床出现症状，这段时间称为潜伏期。感冒患者的潜伏期一般为1～3天。感冒多数起病急，呼吸道症状包括：打喷嚏、鼻塞、流涕，1～2天后，由于炎症向咽、喉部位发展，会相继出现咽痛、咽部异物感，重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑，如无继发细菌感染，则痰少，为白色粘痰。合并眼球结膜炎时，还会出现眼痛、流泪、怕光。除上述症状外，还常伴发轻重程度不一的全身症状，如恶寒、发热、全身疲软无力、腰痛、肌痛、腹胀、纳差，甚至出现呕吐、腹泻。有些患者，口唇部还可出现单纯疱疹。上述症状多在5 ～10天内自然消失。

　　哪些感冒症状需要警惕

　　1.当感冒数天后，发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。

　　2.如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。

　　3.如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎的反应。

　　4.感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快，一分钟超过100次，会引起心肌炎。

　　5.如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑为流行性感冒。

　　6.儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。

　　7.如果小儿发烧至第二天，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。

　　8.发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。

　　9.上午不烧，午后发烧，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。

　　医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。

　　科学选用感冒药

　　感冒的治疗方法很多。服药物治疗因其最有方便性、经济性而被广大消费者采纳。针对不同的感冒，要有不同的对症药物。

　　普通感冒容易并发呼吸道细菌性感染，疗法主要是对症治疗和继发感染治疗。对乙酰氨基酚等解热镇痛类成分对抗头痛和发热；缓解鼻塞、流涕等黏膜症状是减充血和抗组胺药物的任务；还有镇咳剂应付咳嗽不止……例如，对于普通感冒，可以用白加黑、尼美舒立胶囊来解热镇痛；用信力糖浆、川贝枇杷糖浆镇咳。对于流行性感冒，除选用一些综合抗感药物对症治疗外，同时可选择利巴韦林含片、抗毒口服液、板蓝根颗粒等进行抗病毒治疗。

　　儿童一旦感冒，最好选择专为儿童提供的、可以全面解除小儿感冒引起的发热、咳嗽、头痛、流涕等各种症状而且安全的药物，例如专为儿童研制的小白糖浆便是一个较好的选择。切忌盲目以成人用药标准让儿童服用感冒药。