当下社会物质极为丰富，往往容易让家长们过多关注食物和营养，反而忽视了孩子的正常发育特点，结果造成本末倒置或弄巧成拙，如比孩子的脾胃功能，常常因为食物不节而受损，导致运化不畅，进而影响营养物质的有效吸收，影响正常发育。

为什么孩子总不爱好好吃饭？

      孩子是否健康，发育是否正常，营养肯定是第一步。营养源于丰富的食物，食物首先需要胃来消化，消化完成后的营养物质需要脾这一器官运送到身体的各个脏器和部位，以供成长所需。故而，胃脾的主要功能就是消化和运送营养物质的。处于生长发育阶段的孩子，尤其是6岁前的幼儿，脏腑娇嫩，脾胃功能弱，但这也是发育所需营养需求量大的阶段，往往造成脾胃超负荷运转，再加上物质丰富食物过滥，稍不注意，就会伤及脾胃，影响正常的运化功能。这就是现在那么多孩子不爱好好吃饭的主要原因。

      儿童专用药仲景太子金颗粒，针对孩子的这一发育特点，在组方上除了消积食，更注重孩子脾胃功能的调理，正是基于脾胃对孩子健康发育的重要性。这也是目前儿童药物市场少有的具有消积食、增食欲、调脾胃三重功效于一体的中药产品。

脾胃好的孩子少生病？

      传统中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。五脏六腑、四肢百骸、肌肉细胞皆赖脾胃输送的营养。儿科鼻祖宋代钱乙认为：“脾胃虚弱，诸邪遂生”，也就是说脾胃不好了，一系列病痛也随之而来了。金元四大医家的李皋认为：“内伤脾胃，百病由生”，即说脾胃不健康了，什么病都由此而生了。明代万密斋也认为：“人身脾胃是根基”，也就是说脾胃健康，是人健康的基本。所以中医说“四季脾旺不受邪”，即指的是脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。可见脾胃好对于健康来说有多么重要。对成人如此，孩子更是如此。

        

哪些症状是孩子脾胃不好的表现？

      脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。如果脾胃不健旺，食物中的钙、磷及维生素D等营养物质就不能被吸收，就会产生缺钙的症状：如多汗、夜啼、食欲不振、消化不良、发育迟缓等。

      小时候对脾胃的重视对以后的身体健康有非常重要的意义，尤其是在出生初期。这是因为宝宝脾胃娇嫩，特别是在换奶、添加辅食阶段，容易伤及脾胃，引发吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题，从而对脾胃的损伤较大，由此为健康埋下隐患。研究表明，婴儿期营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响。长期下去还会引发多种疾病，影响身体其它器官的正常功能。

 

夏季如何给宝宝调理脾胃？

      进入夏季后，对脾胃虚的宝宝来说，更应注意保健。脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的宝宝。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发；薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。

经验妈妈分享食谱

      对于脾胃虚弱的儿童，多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等也颇有益；赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。

      给脾虚小儿吃杂粮也可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接受。

     预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃。如果小孩生病导致身体很虚弱，应先咨询医生，辨证治疗。等到身体康复了，再用芡实、干淮山、白术、核桃、板栗、虫草花、五指毛桃、冬虫草、龙眼肉、红枣等煲瘦肉、鸡或鱼汤，让孩子适当喝一些汤水，吃点汤渣，可以起到调理脾胃、恢复体力、增强体质的作用。

      对于脾胃虚弱食欲差，经常厌食的孩子，家长在平时饮食中可以多在口味和菜式种类上下点功夫，也可以在饭前给孩子少量用些陈皮、山楂、神曲等开胃药食。如果孩子长期厌食，体质差，易感冒的话，最好给孩子服用一些调理脾胃的药品。少吃药，吃好药，让孩子赢在健康的起跑线。脾胃正常，宝宝才健康！