冬季该如何补肾？

中医认为“肾藏精，主生长、发育、生殖”，肾精亏损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。那么，冬季该如何补肾？饮食饮食需均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪等摄入都要适量。一日三餐建议定时定量，不要不...

月经前一周总是出现乳房胀痛、脸上出痘痘，该咋办？

“几乎每次来月经前，乳房都胀痛，有时候碰到一下，感觉很痛，脾气也不好，爱发火，出痘痘，月经后就恢复正常了，体检大夫说乳房小叶增生上述属于典型的肝郁气滞，也是很多女性很常见的病种，月经前的乳房胀痛，胸...

天气变冷，如何养胃？

气温骤降，若是人体的阳气不足，再加上昼夜温差增大，就很容易导致胃病高发，尤其是慢性胃炎、胃溃疡的患者更要注意预防胃病的发生。进入秋冬季之后预防胃病发生一定要注意防寒保暖，注意预防寒邪的入侵，少吃冷...