让你睡眠更香甜的九种食物

“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。牛奶　牛奶中含...

鱼鳞病治疗肾阴亏损型选六味地黄丸加减

本病与中医之"蛇身"、"蛇皮"相似。 1．内服药 可分两型辨证论治。 ①肾阴亏损型：多自幼发病，有家族史，鳞屑色较黑或深褐。治宜滋阴补肾，方用六味地黄丸加减。 ②血虚风燥型：发病较晚，可无家族史...

红豆汤 既减肥又养颜

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮...