八个熬夜肌肤的“秘密武器”

导语：我们都知道好肌肤是需要保养的：多喝水，远离酒精、糖分和过量的盐分，还需要保持充足的睡眠。但是每天工作或是学习的时间总是占去一天时间的大部分，也许每天要很晚才能睡觉。那么，有什么好秘方让即使熬...

三种胃病 怎么吃才最健康?

生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的“神经”，引来“烦人”的胃病。饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复“元气”...

办公室白领的１０种危险生活方式

危险方式１：极度缺乏体育锻炼。 坐办公室的人“几乎不锻炼”，这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 药材好，药才好 仲景六味地黄丸：滋阴补肾。 危险方式２：有病不求医。 在有病时自己...