冬季户外运动 步行健身小贴士
冬季在室外步行其实是件很爽的事情,只要一些小小的贴士,你就可以安全而温暖地尽享这一独特的乐趣。 走路也许是世界上最容易坚持的运动了,它给你身体带来的好处是不言而喻的,不但可以帮助你减重,还能改...
前列腺增生诊治的“自助餐”
尿流中断 尿中断就是排尿之时突然又尿出来了。前列腺增生,阻塞后尿道,解尿时阻力增加,膀胱逼尿肌过度收缩才能排尽膀胱内尿液。为此,病人必须增加腹压帮助排尿;由于呼吸原因,腹压随呼吸变化而变化,随之出现...
胖人易出现维生素D缺乏 多晒太阳可补充
2011年1月刊美国《营养学杂志》刊登的一项挪威的最新研究显示,人越胖越容易出现维生素D缺乏。 为了研究肥胖与维生素D水平的关系,来自挪威的科研人员用时6年追踪调查了1464名女性与315名男性,他们的平均年...
研究显示每天健身半小时能让你年轻10岁
滋阴补肾最佳之选 杞子双仁羹
女人也需要补肾虚 要早防早治疗
糖友降糖还在走弯路吗 注意健康生活方式
少挖耳朵:耳屎不是废物是人体防线
装修后的新居何时入住 污染物1年后仍可能超标
常食全脂奶制品可减少患2型糖尿病风险
什么样的人群不适宜喝茶?
中医食疗法治疗眩晕患者
“三高”人群最佳服药时间
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!