家庭主妇决定着家庭的氛围和幸福感

现在家庭主妇越来越多，她们是家庭的另一根支柱，但她们的心理健康问题却往往受到忽视。全息健康专家、资深心理治疗师伏羲玉兰女士认为，家庭主妇决定着家庭的氛围和幸福感，应多关照其心态。 情形一（婚后适...

“三高”多因油脂摄入过量

中国老话说“病从口入”、“乐极生悲”，这在年节时分显得尤其突出。有营养专家指出，这多是“吃出来”的祸：节假日饮食容易过量、油脂吃得多了，活动却减少了、生活没了规律，使...

膝盖是人体最早衰老的部位，不宜负担过重

研究表明，随着年龄的增长，人们最先衰老的部位就是腿部，而腿部最容易感到不适的要属膝盖。对于年轻的白领来说，有的体重过大，膝盖也成为身体最容易受伤害的部位。那么，他们如何选择合适的运动，才不至于伤到...