为何现代年轻人压力越来越大

调查显示：年轻人压力最大 随着生活节奏加快，工作强度增加，在职人员的压力越来越大。一般人可能认为，年龄越大，需要处理的事务越多，责任越重，所以压力也就应该越大。但据中科院心理所最新的一项调查表明...

老年人用哑铃锻炼，遵循两个原则

人们总认为哑铃不适合老年人，因为老年人年纪大了，不能再进行力量训练。其实，哑铃很适合老年人练习，不仅可以帮助老年人保持肌肉弹性，还能增加关节稳定性。 老年人用哑铃进行力量锻炼，要遵循两个原则：首...

应酬时候，小口慢饮不容易醉

岁末年初，人们少不了酒桌上的应酬。推杯换盏之间，不知不觉就容易喝多，不仅有损身体，还会影响好心情。近日，美国杜克大学医学中心等地的健康专家在美国广播公司新闻上为喜欢喝酒的人提出了以下建议，防止大家...