为你的健康把关，挑选合格养生书

在挑选养生书的过程中，应该做到四看。 一看作者。一定要有正规医院、科研机构和大专院校的头衔。有些专家没有“工作单位”，头衔都是“XX传人”、“XX协会顾问”，这时读者就...

高血压患者忌擅自加药

高血压患者在服降压药的过程中出现头昏，可能是血压升高、或血压降低、药物的反应或其他伴随疾病的症状，正确的做法是测量血压，以确认降压的效果。如果头昏、头痛是降压过低造成的，此时擅自加药，可使头晕、头...

夏季孩子厌食保健不宜捏脊按摩

夏季孩子厌食了，有的家长会给孩子捏脊。还有的人依然习惯通过按摩来放松。然而中医专家提醒，夏季阳气足，不宜按摩。 按摩是中医传统疗法之一。按摩虽然对人体有很多好处，但按摩最好在春秋冬季节进行，...